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"Ce Qu'Il Faut Savoir
Pour
Vaincre L'Insomnie"

insomnie

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Pierre Dac citation insomnie"Souffrant d'insomnie, j'échangerais un matelas de plumes contre un sommeil de plomb"

Pierre Dac, humoriste et comédien français

  Si comme une personne sur quatre, vous avez des difficultés à vous endormir, s'il vous arrive de vous retourner dans votre lit pendant des heures, ou si vous vous réveillez au milieu de la nuit, en pleine forme, sans pouvoir vous rendormir, vous souffrez probablement d'insomnie.

      Vaincre l'insomnie vous aiderait à retrouver une vie normale. Mais comment faire ? La première chose à faire est d'en savoir un peu plus sur ce mal qui vous ronge. Mieux connaître l'insomnie vous aidera à mieux la combattre.

      Si vous en avez assez de regarder les aiguilles de votre réveil tourner sans jamais trouver le sommeiltéléchargez votrerapport gratuit et découvrez entre autres:

D'où vient votre problème d'insomnie ?
Pourquoi devez-vous agir immédiatement ?
Mais au fait, qu'est-ce que l'insomnie ?
Que se passe-t-il durant votre sommeil ?
Quels sont les différents types d'insomnie ?
Qu'est-ce qu'une phase ou un cycle de sommeil, pourquoi sont-ils importants ?
Qu'est-ce que l'horloge biologique interne ?

Lorsqu'on souffre d'insomnie, les siestes sont-elles permises ?

Quelles sont les solutions aux problèmes d'insomnie et où les trouver ?

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