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Les Bienfaits Du Raisin

Sous Toutes Ses Formes !

Le Raisin Offre Plein De Bénéfices Insoupconnés!
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Le raisin a souvent été désigné comme le fruit défendu pour les régimes.
Malgré sa saveur très sucrée, le raisin n’apporte que peu de calories (+/-60 Kcal pour une tasse de grains de raisin).
Et les bienfaits qu’il fournit à notre organisme sont bien plus importants que ses soi-disant contre-indications qui nuiraient à notre corps...
 

Le Raisin, Un Fruit Qui Apporte Beaucoup

Manger du Raisin Est Bon Pour La Santé
Manger du Raisin Est Bon Pour La Santé

Le raisin est riche en minéraux et en vitamines. Certaines sortes de raisin sont très riches en vitamine C.

Si vous mangez la peau et les graines du raisin, vous obtiendrez une bonne ration de fibres, qui vous aideront à digérer.

Il contient en outre de l’acide ellagique, qu’on considère comme aidant à neutraliser les cellules cancéreuses de l’organisme.

Il apporte aussi des composés tels que
Le tanin : molécules végétales utilisées pour leur capacité naturelle à précipiter les protéines.

La quercétine : le plus actif des flavonoïdes ; de nombreuses plantes médicinales doivent leur efficacité à leur fort taux en quercétol. Les études in vitro et in vivo ont montré que c'était un excellent antioxydant.

Les caroténoïdes : ils jouent un rôle important dans la nutrition et la santé, car plusieurs sont des provitamines A et certains présentent aussi des activités anti-cancer et anti-oxydantes. Ils stimulent en outre la synthèse d'anticorps.

La choline : nutriment essentiel généralement rangé dans la classe des vitamines B.

 

Quelques Propriétés Du Raisin

Les Incroyables Propriétés Du Raisin
Les Incroyables Propriétés Du Raisin

- Le raisin a des capacités astringentes.
- Il stimule toutes les fonctions respiratoires.
- Il évite la faiblesse musculaire.
- On l’utilise pour ses vertus décongestionnantes et dépuratives pour les différents systèmes de l’organisme.
- Il est très pauvre en graisses  et en sodium.
- Il n’apporte pas de cholestérol
-...

Comment Prendre Soin De Sa Santé Avec Le Raisin ?

Prendre Soin De Soi Avec Le Raisin
Prendre Soin De Soi Avec Le Raisin

Découvrez nos astuces, conseils et remèdes naturels à base de raisin :

- Les graines de raisin possèdent une grande quantité d’antioxydants, comme des polyphénols. En plus, d’une certaine façon, ils aident l’organisme à réparer les dégâts dus à la cigarette, même s’il vaut toujours mieux arrêter de fumer !

- Dans différentes études, une consommation de jus de raisin a démontré une action positive sur le taux de cholestérol LDL, en plus de diminuer les caillots sanguins qui peuvent provoquer des problèmes cardio-vasculaires.

- Les raisins ont un fort taux d’antioxydants. Il est plus élevé pour le raisin rouge et pour le raisin sec. Pour en manger plus facilement, n’hésitez pas à en mettre dans vos salades ou d’autres plats qui s’y prêtent.

- Si vous souffrez de digestion lente ou si vous avez la tension basse, le Docteur Eyland recommande de boire blanc doux. Si vous êtes hypertendu, ce sera plutôt le vin blanc sans tanin. Et pour ceux qui souffrent d’insuffisance hépatique, ce sera le vin rouge sans sucre.

- Si vous souffrez de diabète, privilégiez les vins secs, en particulier le vin rouge sec. Pour ceux qui souffrent de dépression, il vaut mieux opter pour le vin rouge pétillant, mais sous surveillance, pour éviter de sombrer dans l’alcool !

Différents Types De Vin Selon Vos Problèmes
Différents Types De Vin Selon Vos Problèmes

- Si vous souffrez de goutte ou de rhumatismes, le vin qui vous est conseillé est un vieux vin rouge, pauvre en tanin. Pour ceux qui souffrent de calculs biliaires, prenez plutôt des vins blancs pauvres en minéraux. Et en cas d’obésité, des vins blancs secs.

- Le saviez-vous ? Le raisin a des vertus dépuratives, diurétiques, il active et améliore le fonctionnement du foie et des reins. Il a aussi une action laxative s’il est consommé avec la peau. Il est idéal pour désintoxiquer, et perdre du poids.

- Parmi toutes ces qualités, le raisin aide l’organisme à éliminer son excès d’acide urique. Il est également utilisé pour les soins de la peau, pour faire baisser la fièvre. Il soigne également les insuffisances hépatiques.

- Il vaut mieux manger des raisins secs car toutes leurs propriétés sont concentrées. De plus, les raisins secs ont une action laxative, sont excellents pour les problèmes de mémoire et pour les personnes qui ont un travail plus intellectuel.

- Pour préparer un puissant antigrippal naturel, faites chauffer pendant 10 minutes 1L de vin rouge et 50g de romarin, mais sans le faire bouillir. Ensuite, retirez-le du feu, couvrez-le et laissez-le refroidir. Prenez-en une c. à soupe toutes les 2 heures.

- Le saviez-vous ? Si vous consommez du vin en même temps que d’autres aliments, celui-ci facilitera l’absorption du fer que ces aliments contiennent par l’organisme.

- Trois études in vitro ont démontré un effet protecteur du jus de raisin rouge contre le cancer du côlon et les cancers des globules blancs (leucémie, lymphome). Il reste encore à prouver cet effet sur les humains, mais voilà encore une bonne raison de consommer du raisin, s’il en fallait une !  

Si Vous Avez Abusé Du Vin...

Quelques Conseils Si Vous Avez Abusé Du Vin
Quelques Conseils Si Vous Avez Abusé Du Vin

- Si vous avez bu plus que de raison et vous craignez la fameuse «Gueule De Bois », alors, avant de vous coucher, buvez un grand verre de jus d’orange dans lequel vous aurez mis une cuillère à soupe de sucre. Le fructose aidera l’organisme à éliminer plus vite l’alcool. 

- Pour éviter la gueule de bois après une soirée trop arrosée, prenez une cuillère à soupe de miel toutes les minutes pendant 5 minutes. Refaites-le une heure après.

- Vous pouvez aussi couper un citron en deux et le frotter sous vos aisselles. Ça semble dingue, mais il parait que ça marche !

- Pour éviter la gueule de bois, mangez avant de boire. Si vous avez l’estomac plein, l’absorption de l’alcool par l’organisme sera plus lente et la quantité qui arrivera au cerveau sera aussi bien moindre.

Retrouvez tous nos conseils pour combattre la gueule de bois et bien d’autres remèdes pour les petits maux du quotidien dans cet ouvrage :

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